早く手をつけるべきなのに、やる必要があるのに、ズルズルと先延ばしになっていることは？
もう先延ばしをやめにして、すぐに取りかかるための瞑想ワークです。
潜在意識にある先延ばし癖の原因がわかり、先延ばしを必要としていた本質に気づくかもしれません。
あれもこれも先延ばしをしているようなら、それぞれの先延ばしについて瞑想をすると、いつの間にか、取り組みが早くなっていきます。
ただし、先延ばしの要件をひとつ終えてから、次の先延ばしの課題について瞑想しましょう。
さもないと、「先延ばしをやめる瞑想」を使って肝心なことを先延ばしするでしょうから。
ワークの後半には簡単な瞑想マントラを唱え、ヒーリングやリラックス作用もあります。
仕事や作業に限らず、曖昧になった人間関係や将来の夢など、あなたの「人生の先延ばし」にも使える必聴の１本です。
