望ましい心の状態で一日を暮らす目的の瞑想レッスンシリーズ。本作は、あなたらしく無理のないワクワクがテーマです。ワクワクもアクティブも、その感じ方や体現は人それぞれです。体はあまり動かなくても創造能力が活発である、心を静かに安めることで体が元気をわくわく回復する、などということもあり得ます。
ところで、あなたの潜在的なエネルギーやパワーは、ワクワクするような楽しさや明るさを感じるものによってアクティブになります。また、行動的でアクティブになれないときは、実は精神や魂が疲れていたり、十分なパワーやエネルギーがないが故でもあります。
「今日をわくわくアクティブに暮らす」は、あなたのわくわくを思い出させ、心を明るく力強くする瞑想を体験します。瞑想でつい寝落ちてしまう方にも、躍動感のあるサウンドでわくわく体験できるでしょう。
チャプター１「内側からアクティブに」
チャプター２「わくわくエネルギーの瞑想体験
チャプター３「アクティブをインストールする瞑想体験」
一日のスタートに体験し、その日のわくわく感とアクティブな過ごし方を実感しましょう。１週間、1ヶ月と継続するなら、いつの間にか態度や行動に違いが出てくるものです。
2021年4月15日より配信開始
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