【ダイエット瞑想】 ナイスバディ編
見た目基準より、あなたがあなたらしい姿こそナイスバディ

ナイスバディはメンタルシェイプアップから

あなたが理想とするナイスバディのパーツごとに、それを手にいれるための、メンタルとスピリッツ(精神性)のシェイプアップを行っていく瞑想ワークです。

ナイスバディの本質がわかり、実際のトレーニングやアプローチがぶれないため、結果にもコミットしやすいでしょう。

この瞑想を始める前に、全身が映る鏡で自分の身体をよく見てから行うと、より深い潜在意識にアプローチできます。

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