【ダイエット瞑想】 ナイスバディ編
見た目基準より、あなたがあなたらしい姿こそナイスバディ

ナイスバディはメンタルシェイプアップから

あなたが理想とするナイスバディのパーツごとに、それを手にいれるための、メンタルとスピリッツ(精神性)のシェイプアップを行っていく瞑想ワークです。

ナイスバディの本質がわかり、実際のトレーニングやアプローチがぶれないため、結果にもコミットしやすいでしょう。

この瞑想を始める前に、全身が映る鏡で自分の身体をよく見てから行うと、より深い潜在意識にアプローチできます。

関連記事

  1. Does smoking really relax you?

  2. リラックスは緊張感をコントロールする

  3. 食事から変わるダイエット瞑想

  4. 741Hz浄化睡眠

    心身の浄化をしながら眠りへ

  5. 852Hz覚醒睡眠

    睡眠中の脳波を覚醒レベルで誘う

  6. ストレスフリー

    ビジネスからストレスのスパイラルを無くそう