10分間瞑想シリーズ。
女性に大好評の「10分間で美肌になる瞑想」は、生活ストレスや心の不活性による肌のトラブルを改善し、潜在意識レベルから美肌に取り組む瞑想です。
健やかな肌になることを、あなたがコミットしますから、吹き出物、しみ、しわ、たるみ等の原因になるものを回避していくのです。
あなたが意識してどこに呼吸を送ろうとするかが、ポイント。呼吸はプラナ＝生命力と呼ばれます。
お顔の皮膚に限らず、特定の身体の部分で美肌になりたいところに「意識的」にプラナを送りましょう。
深い意識の平安が、肌の内側からキメ、ハリ、艶、血色を整えていきます。週に５日、継続して体験するのがおすすめです。
10分後に鏡を見て、顔色が明るくなったり人相が変化したようなら、美肌を下地となる氣が活性したと考えられるでしょう。
