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愛にまつわる痛み、対人関係の傷、自己否定、寂しさ、喪失感、胸の奥が閉じているような感覚。「ハートを癒すヒプノ瞑想」は、そのような内側の感覚にやさし…
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疲れ、ストレス、不安、落ち込み、考えすぎで、心の中がいっぱいになっていませんか。「心が疲れているのに、どう休めたらよいかわからない」そんなときに寄…
