疲れ、ストレス、不安、落ち込み、考えすぎで、心の中がいっぱいになっていませんか。
「心が疲れているのに、どう休めたらよいかわからない」そんなときに寄り添うヒプノ瞑想です。
『心を癒すヒプノ瞑想―メンタルヒーリング』は、思考・感情・記憶が重なり合う「心の空間＝メンタルスペース」を整えていく音声コンテンツです。
ヒプノ瞑想による深いリラクゼーションのなかで潜在意識にやさしく働きかけ、メンタルヒーリングの感覚を取り入れながら、不要な重さや緊張をほどいていきます。気持ちを整理したいとき、心を落ち着けたいとき、内側から健やかさを取り戻したいときにおすすめです。
誘導の流れ
- 眉間ー顔ー頭ー胸のあたりまで意識を広げる
- 「心の空間」メンタルスペースを観察する
- メンタルスペースを明るく拡張する
- 過去のタイムラインを癒す
- 健やかな心からのメッセージ
2026年5月27日より配信開始
[audible] （5月15日より予約開始） [Amazon]
2026年6月29日より配信開始 [audiobook.jp]
