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眠りの質や夢見心地はいかがですか？日中起きている間のあなたの意識状態は、思いのほか睡眠の深さや、夢の質に結びついています。たとえば、明晰夢という鮮…
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心地よく眠れない原因のひとつに、無意識的な否定性をもたらすエネルギーがあります。否定性とは、肯定と否定という二元論よりも、もっと根本的な抵抗や反発…
このプログラムを企画する段階では、2020年春の新型コロナ感染症拡大で日本全国、世界中が感染症や免疫機能を憂えていました。そのニュースからくる不安や恐…
精神的に疲れすぎてぐっすり眠れないようですか？あるいは、いくら寝ても眠く、日中もだらけてしまい、よい睡眠が取れていないと感じるでしょうか？そんな方…
最近、あなたはよく眠れていますか？寝ても疲れが取れない、日中寝不足を感じる、十分な睡眠時間が取れないとか、眠っているはずなのに元気が出ない、そんな…
江戸時代の名僧、白隠禅師は厳しい修行時代の若い頃に体調をくずし、ノイローゼになったそうです。その彼を救ったのが、白幽仙人。仙人は、内観法と「なんそ…
アイディアや発想をもたらすチャネルを、睡眠中に開き、雑念や曇り、迷い等を取り除いていきます。具体的にアイディアや発想がほしい場合には、そのように仕…
眠っている間に悩みや問題が解決したら、どんなに楽でしょう？日常緊張しているときの脳はβ波ですが、ある種の睡眠状態はθ波やγ波になります。その状態では、…
短時間しか寝られない、寝ていても熟睡できない、考え事をしながら寝ているようだ・・・そんな方のための、深眠セラピーです。深く休まるとともに、現実と離…
老化、加齢させるストレスを取り除き、健康や若さのエネルギーを取り込む人気のワークです。自分にとって、何が若さなのか？加齢の原因は？気付きを得ながら…
初めて自分のインナーチャイルドに会う体験をするシリーズ。パート4は、健康、美容、気質を改善する3つのワーク構成です。「大きな姿見」に映るチャイルドは…
子どもの頃はもっと目がよかったはず？潜在意識を通じて、視力や目の機能の回復をはかります。インナーチャイルドの「目」は、物の見方も象徴します。ワーク…
