心のブロック・痛みを解放する瞑想
ハートのエネルギーセンターを自由に解き放つのはあ・な・た

心のブロックを解放してハートをリフレッシュする

恋愛や人間関係の影響による心のブロック、辛い経験やトラウマによる心の痛みを、無理なく解放し、心やハートをリフレッシュしていく瞑想ワークです。

映画のようなスクリーンテクニックを使って、段階的に心を楽にしていきましょう。

特に具体的なブロックはなくても、呼吸が浅い、背中が痛む、胸が詰まるなどの感覚的な違和感がある方は、「潜在的な心のブロック」があるのかもしれません。

自己探求やリラックスを目的に体験してみると、意外にも心やハートが明るく軽やかになったり、希望、夢、やる気が湧いてくるでしょう。

ハートを元気にしたい、ハートに課題を感じる方に手軽にできる1本です。

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