心から恐れを解放するセラピー
物理的に存在しない「恐れ」に意識を注ぐと、お化けのように怖くなります。とかく地に足がついていないとき、恐れに取り憑かれます。

恐れは実態のない想念

漠然とした恐れ、未来を心配するときの予測恐怖、過去からくる恐れ、特定の人物や出来事に対する恐れ・・・「恐れ」と認識するすべてに有効なセラピーです。

多くの「恐れ」はヴァーチャル想念です。必要な恐れとムダな恐れを分別しましょう。

恐れの解放のテーマでは、恐れを発している「分身」とワークします。

【こんなときにお勧めします】

・漠然と怖い

・先々を考えると怖い

・特定の人物に恐れを抱く

・恐れを感じる出来事や役割がある

・恐がりだと思う

・恐れがなければもっと前向きになれると思う

・恐れの正体を知りたい

【ワークの構成】

(導入解説)「恐れの分身」「揺らぎの椅子」

【用意するもの】

椅子1脚

 

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