ストレスを取り除くセルフセラピー
ストレスが溜まるにつれ、さらにストレスを引き寄せます。

ストレスを感じるストレッサー

ストレスが溜まると体調や周囲の環境に影響が出てきます。

もともとストレスは自分の中になり、ストレス要因「ストレッサー」が強いとストレス反応を起こします。避けられない、イヤな人物、出来事があるなら、それをテーマにストレスフリーになるきっかけです。

ストレスにまつわる3つのワークで、思い切ってストレスと向き合い、取り除きましょう!

【こんなときにお勧めします】

・特定の人物がストレスだ

・ストレスとなる経験があった

・体でストレスを感じる

・ストレスがあると体調に出る

・溜め込んでいるものを吐き出したい

・ストレスに強くなりたい

【ワークの構成】

(導入解説)「特定の人物からのストレスフリー」「特定の経験からのストレスフリー」「ストレスの袋」意識今現在へ

 

関連記事

  1. 理想のパートナーと出逢う法 part2

    新しい出逢いから恋愛をリスタート

  2. 5次元瞑想で「今」にグラウンディングする

  3. 緊張感を解放するセラピー

    緊張感は自分らしくいられないストレス

  4. コスミックスリープ

    深い眠りで日中のパフォーマンスアップを!

  5. 恋愛の勇気をくれる ラブリーチャイルド

    愛の本質を知るラブリーチャイルド

  6. 感謝の種を蒔いて豊かな花を咲かす