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望ましい心の状態で一日を暮らす目的の瞑想レッスンシリーズ。本作は、あなたらしく無理のないワクワクがテーマです。ワクワクもアクティブも、その感じ方や…
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〈瞑想レッスン〉シリーズ５作目はリクエストの多かったマインドフルネスです。マインドフルネスは、あなたのマインドを通して、あなた自身や経験するさまざ…
〈瞑想レッスン〉シリーズ４作目。瞑想レッスンは瞑想を習慣にしたい方におすすめ。心の状態やエネルギー波動を整えて一日を暮らすためのポイントがわかり、…
〈瞑想レッスン〉シリーズ３作目。瞑想レッスンは瞑想を習慣にしたい方におすすめ。望ましい心の状態で一日を暮らすためのポイントがわかり、実際に日々実践…
〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。「今日を無の境地で暮らす」は、いわゆる無の境地を暮ら…
〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。「今日を明晰に暮らす」では、心をクリアに、意識を明る…
