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10分間瞑想シリーズ。「10分間で直観力をあげる瞑想」は、日常生活や頭脳労働で曇ってしまった意識をクリアする、クリスタルヒーリング瞑想を行ないます。頭…
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10分間瞑想シリーズ。「10分間で決断力がつく瞑想」は、迷っていることに決心、決断をみいだすためのNLPを用いたワークと、リラクゼーションのための自然瞑想…
10分間で手軽に意識を休める、10分間瞑想シリーズ。「10分間でポジティブになる瞑想」は、気分が落ち込みネガティブになったときに、手軽に気分を切り替える…
飛行機が苦手、乗るのが怖い、しかし、必要に迫られてフライトが控えている方に試していただきたい瞑想ワークです。恐れを克服して、飛行機に快適に乗れるよ…
人生を満足に活きる究極の方法は、毎日を大切に活きること・・・かもしれません。それならば、一日限りの「今日」を大切に感じたいもの。本作は、過去や未来…
潜在意識から、具体的な方法や計画のポイントを導きだす「計画力の扉」を使った瞑想ワークです。プロジェクトやイベントに限らず、仕事や健康管理など、日常…
感謝に値することを気づき、感謝の心を示すことで、自然に豊かな境地へとつながっていきましょう。「感謝の種」を蒔くことで、どのような実りを周りにもたら…
会話や対人関係をスムーズに活発にするための、コミュニケーションブロックを外す瞑想ワークです。対人関係といえば、目の前の相手に限らず、メールやSNSによ…
幸福感や良い出来事を認識しやすい脳を養いながら、質の良い睡眠へと誘う、快眠のための瞑想。「幸せに深く眠る」ための４つのキーワードに沿って、リラック…
自分自身の氣・オーラが汚れて劣化していると、問題やストレスを引き寄せやすくなります。歯磨きや入浴と同じように、習慣的に氣を清めるための、デイリーユ…
恋愛や人間関係の影響による心のブロック、辛い経験やトラウマによる心の痛みを、無理なく解放し、心やハートをリフレッシュしていく瞑想ワークです。映画の…
自己評価(セルフエスティーム)とは、自分を大事にするという意味での自尊心、自尊感情のことです。自己評価が低いと、とかく無意識に周りから下げずまれるよ…
