10分間でポジティブになる瞑想
ネガティブ × ポジティブ=ゼロ 気分のリセットが可能

ポジティブなら自分で気分を切り替えられる

10分間で手軽に意識を休める、10分間瞑想シリーズ。

「10分間でポジティブになる瞑想」は、気分が落ち込みネガティブになったときに、手軽に気分を切り替える瞑想ワークです。

休憩時間、お休み前、大事な用事の前など、ポジティブ気分が必要なときにオーディオを体験してください。

自然瞑想の中には、長野の米子大瀑布(よなこだいばくふ)で録音した自然環境音(滝、小川、虫の音etc)が入っています。

関連記事

  1. Invite you to sleep deeply in just 10 minutes

  2. 自己評価を上げると周りからの評価もアップする

  3. 感謝の種を蒔いて豊かな花を咲かす

  4. Does smoking really relax you?

  5. マネーヒーリングとマネーシンボル

    マネーヒーリングでお金にまつわる人生をクリアに

  6. 瞑想の意識ゾーンで美肌のケアを