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この安眠瞑想は、禁煙を決意したばかりや、禁煙に成功しているノンスモーカーの状態をメンテナンスするために、毎晩活用できる体験です。寝る前から眠りに入…
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快眠・安眠と美髪・育毛のテーマをセットにした、夜のリラクゼーション瞑想。一日のストレスから解放されリラックスするだけでなく、美髪・育毛ホルモンの分…
ちょっとした体調不良やネガティブな気分になったとき、心身をいたわり、パワーを引き戻すセルフヒーリングをやってみましょう。ストレスに対する反応やネガ…
体力や気力の免疫力が落ちやすいと感じるときはありますか？免疫機能は、身体症状に限らず、人間関係や日々の経験からのストレスやダメージから防御する働き…
病気や症状の治療中に感じる不安や心配を緩和するヒーリング（癒し）体験。症状による痛みなどの体感や不調を、最も身近に体験しているのはあなた自身。治療…
ヒーリングや瞑想は、脳の視床下部にも働きかけ、女性ホルモンの分泌や更年期におけるさまざまなストレスに対して、リラックスや落ち着いた状態を促すことが…
とかく強いストレスがあると、PMS、月経前症候群が起こりやすくなると言われています。この女性のためのヒーリング瞑想は、PMSの症状による緊張感やストレス…
