ヒーリングは感覚や感度をクリアにし、より健康的な癒しへと導く
体験中に寝落ちてしまうのも初歩的な癒しのひととき

喫煙による癒しから新しいヒーリングへ

イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。

ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。

ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。

喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。

20分の瞑想を習慣として続けていくと、禁煙だけでなく、やがてあなたのハートは明るく元気になっていくでしょう。

関連記事

  1. リラックスは緊張感をコントロールする

  2. Release your tension

  3. ウェイクアップ瞑想2

    朝一瞑想で、今日を爽快に起動する

  4. スキンケア瞑想でエイジングケアのお手入れを

  5. If you are positive, you can switch your mood

  6. Care for beautiful skin in the meditative consciousness zone