人生の夢や目標がわからないときのセラピー
自分の本意に忠実な夢や目標はあなたを輝かせるでしょう。一方、周りの期待に応えるための夢や目標はストレスになりがちです。

毎日をイキイキさせる夢・目標

人生ふっと立ち止まったら、目指したい夢や目標がわからなくなっているときがあります。漫然と日々が過ぎていくことに焦るかもしれません。

イキイキする人生、安心や充実のある生活の支えとなるような、夢の種を見つけましょう。

目標に対する意識が変わり、自分ならではの夢・目標の追求が始まるでしょう。

【こんなときにお勧めします】

・「何をめざして生きていけばいいのだろう」と思う

・めざす夢や目標が見当たらない

・新たなモチベーションがほしい

・漠然と流されて生きているようだ

・イキイキと生きたい

・やりたいことがある人が羨ましい

【ワークの構成】

(導入解説)ワーク2つ「夢の部屋、夢の箱」「光の中を走る馬」今現在へ

 

関連記事

  1. 転職すべきか?仕事を辞めたくなったときのセラピー

    仕事=人生なのか?あなたが仕事をする目的は?

  2. 今日をマインドフルネスで豊かに暮らす

    マインドフルネスな一日を実践

  3. 10min meditation powerful

    Concentrate on the present moment and ignite potential power

  4. Your focus matters clarity of the mind

  5. コロナ禍のストレスを癒す

    コロナ禍におけるストレスを癒す

  6. ピロー・ソリューション

    問題や悩みを書き出し、安心して「眠りの道」へ