人生の夢や目標がわからないときのセラピー
自分の本意に忠実な夢や目標はあなたを輝かせるでしょう。一方、周りの期待に応えるための夢や目標はストレスになりがちです。

毎日をイキイキさせる夢・目標

人生ふっと立ち止まったら、目指したい夢や目標がわからなくなっているときがあります。漫然と日々が過ぎていくことに焦るかもしれません。

イキイキする人生、安心や充実のある生活の支えとなるような、夢の種を見つけましょう。

目標に対する意識が変わり、自分ならではの夢・目標の追求が始まるでしょう。

【こんなときにお勧めします】

・「何をめざして生きていけばいいのだろう」と思う

・めざす夢や目標が見当たらない

・新たなモチベーションがほしい

・漠然と流されて生きているようだ

・イキイキと生きたい

・やりたいことがある人が羨ましい

【ワークの構成】

(導入解説)ワーク2つ「夢の部屋、夢の箱」「光の中を走る馬」今現在へ

 

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