【5次元瞑想】 ストレスと疲労を解消するシータ波睡眠
リラックスよりさらに深い脳波のシータ波では夢見心地も変わるはず

ストレスや疲労を解消し眠りに誘うシータ波

エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼすものです。

この5次元瞑想は、睡眠に入る前に、感覚意識をシータ波に誘導し、日中のストレスや疲労を抜けやすくしながら、心地よい睡眠へと誘っていきます。

翌朝や仮眠から起きるときには、心身ともに爽やかな目覚めであることを目的としています。

もし、瞑想体験中にも自然に寝てしまうようなら、自動的にオーディオが停止するようセットしておきましょう。

関連記事

  1. 10分間で深い睡眠に誘う

  2. サステナブルな人生のための瞑想

    サステナブルな生き方・持続可能な暮らし

  3. サイキックレッスン:タイミングをよくしてシンクロニシティを起こす

    健やかなエネルギー状態であれば、自然にシンクロが起こる

  4. 7つのチャクラヒーリング瞑想

    チャクラのヒーリングを習慣に

  5. Does smoking really relax you?

  6. 今日をマインドフルネスで豊かに暮らす

    マインドフルネスな一日を実践