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競技として取り組むシリアスランナーから、ランニング習慣のある市民ランナーのための誘導瞑想です。ランナーのためのスポーツ瞑想は、マインドや精神に意識…
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あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはずです！その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和…
スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになりま…
