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あなたが理想とするナイスバディのパーツごとに、それを手にいれるための、メンタルとスピリッツ（精神性）のシェイプアップを行っていく瞑想ワークです。ナ…
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ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワークです。ダイエットだけを成功させることは難しく、健…
食事内容や食の習慣を通して、あなたのダイエットをサポートするための瞑想ワークです。カロリー摂取量や食事面からのダイエットで結果がでないときは、メン…
