志麻が音声で誘導するオーディオセラピー。新作2点、配信スタートしました！
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〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。「今日をマインドフルネスで豊かに暮らす」では、達成したい目標のために、日々マインドフルネスを実践するのもよいですし、周囲の価値観や目標にとらわれない、自分なりのマインドフルネスを深めるひと時にしてもよいものです。詳しく見る
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〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。「今日をわくわくアクティブに暮らす」は、あなたらしく無理のないワクワクがテーマです。潜在的なエネルギーやパワーは、ワクワクするような楽しさや明るさを感じるものによってアクティブになります。詳しく見る